Lactofermentation maison : préservez, savourez et boostez votre santé
C’est Audrey Hébert-Auger, naturopathe N.D., qui vous guidera à travers cette formation. Avec ses explications claires et ses vidéos détaillées, elle vous accompagnera pour réussir vos délicieuses lacto-fermentations riches en probiotiques, et ainsi transformer vos légumes en véritables trésors pour votre santé!
Ce que vous apprendrez :
- L’histoire et les origines des aliments fermentés : Une introduction captivante à cette pratique ancestrale.
- Les bienfaits des aliments fermentés : Découvrez comment ils soutiennent votre santé digestive et immunitaire.
- L’équipement nécessaire : Des outils simples, souvent déjà dans votre cuisine!
- Les techniques et astuces : Tous mes conseils pour garantir le succès de vos préparations.
- Recettes pratiques : Vidéos détaillées pour réaliser vos premières créations fermentées, incluant :Kimchi
Choucroute
Betteraves lacto-fermentées
Cornichons maison
Pourquoi choisir nos cours en ligne ?
En choisissant d'apprendre en ligne avec l'Académie Santé en vrac, vous bénéficiez de plusieurs avantages.
- Accès à la formation à vie*
- Des capsules vidéo avec un document pour prise de notes, des Quiz, des fiches-résumé et des outils pratiques à télécharger.
- Possibilité de suivre la formation à votre rythme et de visionner plus d’une fois certains passages ou même la formation complète.
- Accompagnement tout au long de votre cheminement pour répondre à vos questions par courriel.**
- Accès à toutes les bonifications et révisions des formations en temps réel et sans frais supplémentaires.
* Tant que la plateforme existera.
**Ne peut en aucun cas substituer une rencontre avec une naturopathe. Accompagnement par cour
Bonus exclusif :
- Un document PDF téléchargeable avec des recettes supplémentaires pour continuer vos explorations.
Pourquoi choisir cet atelier?
Vous apprendrez à :
- Créer des alternatives santé aux condiments industriels.
- Multiplier les bienfaits des légumes tout en diversifiant vos repas.
- Devenir autonome dans la préparation de vos lacto-fermentations.
Plongez dans l’univers vivant et savoureux de la fermentation et laissez-vous guider pas à pas vers des résultats réussis et délicieux!
Merci de votre confiance en notre belle entreprise locale.
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