Équilibre hormonal féminin, du SPM à la ménopause
Michèle Rhéaume, naturopathe et nutrithérapeute, t'explique les divers symptômes hormonaux au fil de ta vie de femme et te propose des solutions naturelles. Le corps de la femme est extraordinaire, prenons-en soin.
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Ce que tu vas apprendre
De l'adolescence à la ménopause, pour comprendre ce qui se passe et mieux en prendre soin.
- ✓Ce qui indique un déséquilibre hormonal et les symptômes qui y sont reliés
- ✓Tes alliés et tes ennemis pendant l'adolescence et l'âge adulte
- ✓Le SPM et comment l'apprivoiser
- ✓Migraines, fertilité, cycles irréguliers, flux abondant, rages de sucre ou de salé, sautes d'humeur, gonflement
- ✓Périménopause, préménopause, ménopause : quelles différences?
- ✓Comment gérer certains symptômes fréquents de la ménopause : bouffées de chaleur, baisse de libido, problèmes génito-urinaires, troubles psychiques, sommeil, troubles circulatoires
- ✓Prévenir les 2 plus importants risques de santé reliés à la ménopause
Comment ça se passe
Un atelier pensé pour ta vraie vie : tu avances quand ça te convient, autant de fois que tu veux.
Avec un document de prise de notes pour garder l'essentiel sous la main.
Quiz, fiches-résumé et outils à télécharger pour passer à l'action.
Tu revois un passage ou l'atelier complet aussi souvent que tu le souhaites.
Tu nous écris par courriel et on te répond**. Les mises à jour de l'atelier sont incluses, sans frais.
Michèle Rhéaume, naturopathe
Ta formatrice pour cet atelier
Membre de l'Association des Naturopathes Professionnels du Québec, Michèle est passionnée de santé globale et d'alimentation. Elle détient des certifications en nutrithérapie et en nutrition culinaire, en plus d'une maîtrise en sciences de l'environnement.
Animatrice de l'émission télé Manger Santé : Guide Simplifié, elle accompagne les gens vers un mieux-être par des consultations, des ateliers, des conférences et des retraites.
Prête à commencer?
Comprendre ton corps pour mieux l'accompagner, à chaque étape de ta vie de femme.
Tu changes d'idée? Écris-nous dans les 36 heures suivant ton achat : si tu n'as rien complété ni téléchargé, on te rembourse au complet. Les conditions
* Aussi longtemps que la plateforme de formation existe. ** L'atelier ne remplace en aucun cas une rencontre avec une naturopathe.
Les contenus de l'Académie LNI ont une visée éducative et préventive. Ils ne remplacent pas l'avis, le suivi ni les traitements d'un médecin ou d'un autre professionnel de la santé membre d'un ordre professionnel.
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